こんにちはジュンです。
今回は髪のボリュームが減ってきたと感じている３０代の女性へ、もとのハリのある髪へもどるために使ってみたいシャンプーについて記事にしました。
年齢などによって髪の毛や頭皮の状態は、徐々に変わっていきます。
・朝、鏡を見て髪にハリがない・・・
・髪のボリュームが減ってきて、フワッと感がでない。
・抜け毛も多くなってきたように感じる。
このように感じている方は参考にしていただきたいと思います
髪の変化の原因にストレスや睡眠、食事の内容が影響しますが、それとは別に洗髪するときに使われるシャンプーによることも考える必要があります。
特に生活環境に変化がなく、抜け毛やフケ、頭のかゆみが気になるようになってきたときは考えるべきです。
そして、これらの原因の一つに頭皮の乾燥があげられます。
脂分などの洗浄力が強いシャンプーを使い続けたときに、頭皮の脂質の分泌がピークを越えて皮脂が減ってしまうことから水分を守ることができず、乾燥してしまう状態になります。
例えば水不足の畑のようで必要な水分が守られず蒸発してしまい、ひび割れた土のイメージです。
このような畑では作物の豊かな実りは難しくなってしまいます。
頭皮でも良質な髪の状態にするには水分と栄養、酸素がとても重要になります。
そこで、皮脂の落としすぎが原因であるか確かめるために湯洗いだけで洗髪してみましょう。
数日間シャンプーを使わずにお湯だけで3分～５分ほどしっかり湯洗いしてみます。
この洗髪方法で８割ほどの汚れや古い皮脂を落とすことができます。
そこから、フケやかゆみの変化をみて、良くなるようでしたらシャンプーが原因の可能性があります。
そして、この状態で髪のベタつきやニオイが気になるようでしたら、低刺激で栄養素を含んだシャンプーを使用してみると良いと思います。
薄くなりつつある髪の不安にかられるあまりに最初から育毛剤を使われる方もいるようですが、もとからある頭皮の状態を良くすることで抜け毛が減り髪が元気になるかもしれません。
そして育毛剤は副作用の心配をしなければいけないものもありますしコストもかかってしまいます。
まずは、低刺激で良質のシャンプーで頭皮環境を整えてることから初めてみましょう。
低刺激のシャンプーが必要で欲しいと思う理由はこういうことなんです。
低刺激で人気のシャンプーは？
低刺激のシャンプーで多くの方が使われているものがチャップアップシャンプーです。
チャップアップシャンプーといえば元モデルさんや芸能人の方にも人気のシャンプーで、男性用の印象もありますが女性にも愛用者が多いアミノ酸系のシャンプーです。
加えて頭皮や髪に優しい特徴から家族全員で使われている方も多い安心のシャンプーです。
良質なシャンプーを使ったことによる髪の変化は、特に髪を染めたりパーマをかけたりして髪の傷みが気になる人は一層感じられるはずです。
また、肌が敏感でかゆくなったりフケが気になる方にも適してますね。
ところで、頭皮は頭の皮膚ですので加齢とともに少しずつ潤いが減ってきてしまいます。
そういった加齢の変化がある頭皮や髪に刺激が強いシャンプーを使い続けてしまうと、さらに深刻なダメージを与えてしまいます。
チャップアップシャンプーはコミカドプロピルベタインというベビーシャンプーにも使われているような低い刺激の成分を使われています。
ここで簡単に使用感をお伝えします、
ボトルのポンプは結構固めでシャンプー液は濃厚な印象です。
成分がしっかり入っている感じで良い印象を受けます。
泡立ちほ、それほど良いほうではないです。
ですが、しっかり洗えて洗いあがりはキシむ感じもなくサラサラしていて指どおりが良く感じます。
髪が乾いてくるとツヤとコシが出てきて心地良くなります。
トリートメントとセットでも販売されていて、トリートメントは凄く伸びるという感じではないですがシャンプーとの相性は抜群になってます。
実際、違いを実感するのが寝起きです。
なんと寝癖がつきにくく、ストレートでスルスルっとまとまるって感じになります。
そしてギラギラしたテカリではなく自然な感じのツヤがあり良質な髪への変化が体験できます。
何故シャンプーの種類は多いのか？
ドラッグストアなどにはたくさんのシャンプーがありますよね。
不思議に思う方いませんか？
そんなに種類を作るほどの違いなんてあるのでしょうか？
多くのシャンプーが開発されている理由は、人の顔がみんな違うように頭皮にも個人差があるので、それぞれの人に合ったシャンプーも生まれてくるのです。
大手のメーカーさんが低価格なシャンプーを大量に製造していますが、どちらかというと脂を落とすことでサッパリ感じさせるというところに力を入れています。
どうしても宣伝などの経費などもかかるため成分にあまりコストをかけられません。
品質のばらつきがなく、低価格の合成洗剤で生産できるようなものを多く使う傾向があります。
ここで間違ってはいけないのは、低価格の商品イコール、使ってはいけない誰にも合わない商品では無いこと。
低価格のシャンプーでも人によっては、そのシャンプーと相性が良い方もおられます。
だから、一概に洗浄力が強くて低価格のものが良くないわけではありません。
だから、商品の存在は必要なのです。
ただ、年齢を重ねて頭皮の状態や発毛のサイクルが崩れてきたことを感じる人については、やはり低刺激なシャンプーを選んでもらったほうがいいと思います。
髪の毛が少なくなってきたり、生え際が変化してきたとき、フケや臭いが気になってきた場合は優しい刺激のないシャンプーを選んであげたほうがいいんです。
頭皮を癒すシャンプー
スッキリ、サッパリを強く意識したシャンプーは皮脂を落としすぎてしまいます。
これを続けてしまうと気づいた時には頭皮がだんだん痩せてきてしまって水分とか栄養が足りなくなってしまいます。
そうすると新しい元気な髪も生まれてこなくなってしまいます。
だからスッキリしたい感情はよくわかりますが、脂分を落としすぎることなく栄養を蓄えられるようにすることも必要なのです。
30歳超えた女性の方はストレスやホルモンのバランスなどの要素もありますので頭皮をやさしく癒してあげることも必要です。
十分検討されて自分に合うものを見つけてみましょう。
以上のことからシャンプーは洗浄力や価格だけではなく、頭皮へ刺激も考えて自分に合ったものを探してみてください。
皆さんの健やかな髪で自信に満ちた明るい明日に向けて参考にしてください。
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